Смузи из ананаса и киви
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из ананаса и киви. Из зелени можно добавить пару листиков мяты для свежести. Ананас можно использовать свежий или замороженный. Вместо воды можно приготовить смузи на апельсиновом соке или кокосовом молоке. Напиток бодрит и заряжает энергией, отлично подойдет для легкого завтрака.
Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты / Ананас / Киви
Блюдо:
Напитки / Смузи
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Банан — 1 Штука
- Киви — 1-2 Штук
- Ананас — 80 Грамм
- Шпинат — 30 Грамм
- Вода — 120-150 Миллилитров
Количество порций: 1
Как приготовить «Смузи из ананаса и киви»
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками и уберите в морозилку минимум на час.
Шпинат помойте и обсушите.
Киви очистите от кожуры, нарежьте небольшими ломтиками. Ананас тоже при необходимости нарежьте. Я использую готовые кусочки.
Все ингредиенты переложите в стакан для блендера, влейте воду и измельчите до однородности.
Смузи из ананаса и киви готов!
