Жыныс: жыныстық қатынастың денсаулыққа пайдасы
Сүйіспеншілік денсаулыққа пайдалы екені сізді жасырған жоқ. Жыныстық қатынас бізге адамгершілікке әсері немесе денсаулық пен фитнестің пайдасы үшін пайдалы. Жақсы жыныстық қатынастың денсаулыққа қандай пайдасы бар?
Толық сексуалдық біздің әл-ауқатымызға ықпал етеді
Жыныстық қатынастың адамгершiлiк пен психикалық әл-ауқатқа пайдалы әсерi бар екені даусыз. Ләззат, атап айтқанда, оргазм, біздің жақсы психикалық денсаулығымызға ықпал ететін бірнеше әсерге ие: антидепрессант, транквилизатор және т.б. Бұл негізінен жыныстық қатынас кезінде өндірілетін әртүрлі гормондардың әрекетіне байланысты. Сол сияқты, сүйіспеншілік кезінде білдірілген физикалық байланыс пен тілек жалпы әл-ауқат сезіміне ықпал етеді. Толық сексуалдылық сонымен қатар өзімізге деген сенімділікті және біздің өзіндік имиджімізді арттырады. Секс тыныштандырады және бізді оятып жатқан тілек туралы білуге мүмкіндік береді. Ақырында, оның серіктесіне ұнау арқылы біз өзімізге де үлес қосамыз: басқа біреуді бақытты ете білу. Толығырақ білу үшін: Ростов жезөкшелері, сілтеме бойынша өтуге болады.
Жыныстық қатынас денсаулықты сақтайды
Психикаға пайдасымен қоса, секс денсаулығымызға да пайдалы әсер етеді. Шынында да, тұрақты жыныстық өмір физикалық белсенділікпен айналысуға және пішінді сақтауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ салмақ жоғалтқыңыз келсе немесе калория балансын ұстанғыңыз келсе сүйіспеншілікпен айналысу ұсынылады. 10 минуттық жыныстық қатынас үшін сіз 50 калорияға дейін жұмсай аласыз, бұл пайдалы және жағымды біріктіру кезінде. Жаттығу, жыныстық қатынас және одан да көп нәрсені өз қарқынымызбен орындаған кездегідей, босатушы күш бар. Бұл бу шығарудың және токсиндерді шығарудың тамаша тәсілі. Ақырында, жыныстық қатынас кезінде шығарылатын эндорфиндер де релаксацияға ықпал ететін физикалық релаксация сезімін береді.
Сүйіспеншілік мигреньмен және стресспен күресуге көмектеседі
Жыныстық қатынас, әсіресе оргазм, мигреньге де жақсы әсер етеді. Бұл рахат алу және оргазм кезінде бөлінетін гормондардың, атап айтқанда эндорфиндердің әрекетіне байланысты. Олар әл-ауқат сезімін береді және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Осылайша, жыныстық қатынас — бас ауруы үшін тамаша құрал. Сол сияқты, жыныстық қатынас стресс пен алаңдаушылықты азайтады. Бұл серотонин, махаббат кезінде бөлінетін гормон, ол жалпы тыныштық сезімін береді және осылайша алаңдаушылықты, қайғыны немесе тіпті стрессті азайтуға көмектеседі.
