Коктейль «Доброе утро»
Описание приготовления:
Приготовить коктейль "Доброе утро" можно буквально на скорую руку. А если измельчить овсяные хлопья и семена льна заранее, а так же использовать овсяную кашу оставшуюся от вчерашнего ужина, то весь процесс и вовсе займёт считанные минуты. Напиток получается не только невероятно полезным, но и очень вкусным. Обязательно попробуйте! По желанию апельсиновый сок можно заменить на любые свежие или замороженные фрукты или ягоды. Каждый раз вы получите новый и интересный вкус. А самое главное — этот коктейль можно взять с собой и у вас всегда будет отличный перекус!
Назначение:
На завтрак
Основной ингредиент:
Молочные продукты / Молоко / Крупы / Овсянка
Блюдо:
Напитки / Молочные
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные — 2 Ст. ложки
- Молоко — 150 Миллилитров
- Сок апельсиновый — 50 Миллилитров
- Семена льна — 1 Чайная ложка
- Мёд — 1 Чайная ложка
- Корица — 1 Щепотка
Количество порций: 1
Как приготовить «Коктейль "Доброе утро"»
Подготовьте все ингредиенты.
Апельсин промойте, разрежьте пополам и выдавите сок любым удобным способом, нам понадобится 50 мл.
Овсяные хлопья измельчите в кофемолке. Молоко доведите до кипения, добавьте перемолотые хлопья и варите помешивая 5 минут. Готовую кашу переложите в чашу блендера.
Семена льна измельчите при помощи кофемолки. Добавьте в кашу перемолотые семена, мёд, корицу и свежевыжатый апельсиновый сок.
Перемешайте до однородного состояния. Коктейль "Доброе утро" готов.
Сразу же подавайте напиток к столу!
