Смузи из персиков
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из персиков. Йогурт можно использовать классический без добавок, а можно фруктовый. У меня был кокосовый йогурт со вкусом манго. Вместо сиропа топинамбура можно использовать любой другой подсластитель или пару фиников.
Назначение:
На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты / Персик
Блюдо:
Напитки / Смузи
Ингредиенты:
- Персики — 1,5-2 Штуки
- Банан — 1 Штука (замороженный)
- Йогурт — 120 Грамм
- Сироп топинамбура — 1 Ст. ложка
Количество порций: 1
Как приготовить «Смузи из персиков»
Подготовьте все ингредиенты.
Для более кремовой консистенции смузи очистите персики от кожуры. Для этого помойте персики, разрежьте пополам и залейте кипятком. Оставьте на 30 секунд, затем окуните в ледяную воду (можно добавить пару кубиков льда). После этого кожура легко снимается.
Замороженный банан нарежьте кружочками.
Измельчите все ингредиенты до однородности.
Смузи из персиков готов!
